心とからだを癒す「共食」の習慣　-共食・孤食習慣と疲れに関する調査-

	調査概要 共食・孤食と疲れ・ストレスの実感 結果から・考察	共食・孤食の実感 共食・孤食と疲れ・ストレスの症状

共食・孤食と疲れ・ストレスの症状

共食/孤食頻度別に疲労・ストレスの症状を見ると、「眠れない」「くよくよ考え込んでしまう」「何をしても楽しくない」「朝起きれない」などの項目では、孤食頻度が高い人ほど顕著に高い反応をしめす傾向が出ています。 「共食」機会が少ない、「孤食」の頻度が高いほど、不眠や憂鬱な気持ちのストレスや疲れの症状を感じる人が多いようです。