「カロリーの一日当たり摂取量」を知っているか

適切なカロリー摂取量を知っているのは約半分、男性40-50代では六割が知らない。

	調査概要 「カロリーの一日当たり摂取量」を知っているか。 肥満している人はカロリーの基本的な知識があるか。	「メタボリック・シンドローム」という言葉はどのくらい定着しているか。 「ふだんの食事のカロリー量」が分かっているか。 結果から

調査概要

いわゆるメタボ腹にならないためには、カロリーの摂取を控えること。カロリーを過剰に摂取しないように、一日どのくらいの量を取れば十分かを知っておく必要があります。適切な一日の摂取量がわかっていたのは全体の約半分でした。「国民栄養健康調査」で肥満者が横ばい・減少傾向にある女性の50-60代は七割近くが知っているいっぽう、肥満率が増加している男性の全年齢層で、過半数の人が適切なカロリーの量を知りません。

Q.食生活と健康に関する以下のようなコトバについて、ご存知でしょうか。あなたにあてはまるものにそれぞれチェックしてください。